Renversé en V avec nœud

Depuis une position dans le nœud, le corps bascule vers l’arrière pour créer une figure en V inversé, tête en bas, jambes écartées.

Cette figure développe la confiance dans l’inversion, la gestion du gainage abdominal et le relâchement de la tête et des bras.

Elle est souvent accompagnée de rires, de petits cris... et d’un grand sentiment de victoire !