Relevé avec pied dans le tissu

Le relevé avec pied dans le tissu consiste à :

1. Enrouler ou coincer un pied dans un seul pan de tissu — généralement en faisant un nœud simple ou une boucle (type "clé de pied").

2. Ensuite, en gardant l’autre jambe au sol ou légère, l’élève se hisse doucement vers le haut, en se redressant grâce aux bras et à l’appui du pied dans le tissu.

   
   

Le mouvement est un relevé, donc :

• les bras tirent doucement vers le ciel,

• le pied engagé pousse dans le tissu,

• l’autre jambe flotte légèrement ou se tend dans une jolie ligne,

• le centre du corps s’engage pour stabiliser le tout.

  
  

Le corps monte alors de quelques centimètres à plusieurs dizaines, en fonction de la force et du contrôle.