Montée Pantin

Cette montée consiste à pousser simultanément avec les deux jambes contre le tissu tout en tirant avec les bras, un peu comme une marionnette articulée.

C’est une montée très engageante, idéale pour travailler la coordination bras/jambes et pour habituer le corps à grimper sans nœud.

Elle développe aussi la posture du dos et la conscience de la symétrie corporelle.