Grands écarts sans les mains

Dans cette figure, le tissu est enroulé autour des jambes de manière à créer un verrouillage sécurisé, souvent :

• autour de chaque cuisse séparément,

• ou dans une structure de hamac ou de boucle double,

• ou encore grâce à un wrap croisé avec torsion du bassin.

Le corps est alors suspendu par les jambes uniquement, sans les mains.

L’élève adopte une position de grand écart :

• soit latéral (jambes vers l’avant et l’arrière),

• soit facial (jambes sur les côtés),et relâche ses bras pour les ouvrir, les étendre ou les faire danser.

Le buste peut être :

• droit (dans un grand écart académique),

• légèrement penché vers l’avant ou vers le sol (pour plus d’allongement),

• ou cambré, pour valoriser une arabesque dans l’écart.