Ballants en rotation

Les ballants en rotation consistent à créer un mouvement de balancier avec le corps, tout en y ajoutant une torsion ou une courbe dans l’axe vertical, ce qui génère une rotation fluide ou progressive.

Autrement dit : tu ne balances plus seulement de façon linéaire, mais tu tournes, tu dessines une spirale dans l’air.

Cela peut se faire :

• depuis une position debout dans le nœud,

• depuis une figure suspendue (comme un cocon, une sirène, ou un wrap),

• ou en ballant avec un bras enroulé dans le tissu, le reste du corps tournant autour.

  
  

La rotation peut être :

• passive (initiée par un léger élan ou par le balancement naturel),

• ou active (tu utilises ton bassin, tes bras, ta respiration pour générer le tour complet).

Le but n’est pas de “tourner vite” mais de trouver un flow circulaire contrôlé dans ton corps et dans l’espace.