Straddle Mount / Dismount

Montée ou descente avec un grand écart facial, jambes bien écartées pour un effet spectaculaire.

Le Straddle Mount est une des premières inversions dynamiques, où il faut ouvrir grand les jambes et garder le contrôle abdominal.

Le Dismount est l’exercice inverse, où l’on redescend en souplesse avec la même ouverture.