Press

Le Press est une montée ou un mouvement où le pratiquant pousse avec les bras pour élever son corps au-dessus du cerceau, parfois jusqu’à une position de planche ou d’équilibre.Il demande une grande force dans les bras, les épaules et les abdominaux.

Le Press symbolise la maîtrise pure de la force brute mêlée au contrôle précis du mouvement. Il prépare aux inversions complexes, aux handstands sur cerceau ou aux mouvements d’équilibre avancés.

Cette figure impressionne toujours par la puissance qu’elle dégage et la confiance qu’elle inspire.