Cobra

En Cobra, on s'allonge sur le ventre sur le cerceau, dos cambré et tête relevée, rappelant la posture de yoga du même nom. Cette figure impressionnante exige une maîtrise technique et un engagement physique considérable. Elle nécessite une ouverture du dos et un contrôle précis des bras pour soutenir le corps et maintenir l'équilibre. Les épaules doivent être relâchées pour permettre une meilleure extension thoracique et une respiration fluide. La position du Cobra travaille la ligne de buste, essentielle pour une présentation scénique réussie.

Cette posture améliore la grâce et l'élégance des mouvements, renforce la force du dos, la flexibilité et la conscience corporelle, tout en favorisant une meilleure coordination.

En maîtrisant le Cobra, les artistes enrichissent leur répertoire, renforcent leur présence scénique et captivent le public. Le Cobra devient un outil d'expression et de connexion entre le corps et l'esprit, offrant une opportunité d'explorer les limites physiques et de cultiver une esthétique visuelle transformant une performance en un moment inoubliable.